We have celebrated our 50th anniversary football training at Bathgate Academy

On 23-08-2023 we have met in Bathgate for the 50th time. After a bit of back and forth in regards to our football pitches, starting randomly anywhere, through Bathgate XCite and then a bit of Whitburn, our cooperation with Bathgate Academy is now on for over a year. Over 80 people have visited us just this year on that pitch. With an average of 18 players each week. Our football team is at the heart of all of our activities. It is where it all started on 23-09-2021.

It is also an important activity to support our goals set in our constitution. We wanted to stop for a moment and celebrate!

You don’t need to be the next Ronaldo to reap health the rewards from playing football, either. In fact, a study by the University of Copenhagen showed that playing a regular football game against your mates could have significant, beneficial effects on your health.

The health benefits of football include:

Improving heart health and blood pressure
Increasing muscle mass and bone strength in inactive individuals
Reducing body fat
Building strength, stamina and speed
Training your brain, improving concentration and coordination
Promoting teamwork, being social and boosting your confidence

23.08.2023 spotkaliśmy się w Bathgate po raz 50. Po kilku przygodach zmianach na innych boiskach piłkarskich, zaczynając od ‘gdzie się da’, przez Bathgate XCite, a potem trochę Whitburn, nasza współpraca z Bathgate Academy trwa już ponad rok. Tylko w tym roku na tym boisku odwiedziło nas ponad 80 osób. Średnio 18 graczy tygodniowo. Nasza drużyna piłkarska jest w centrum wszystkiego, co robimy. To od niej wszystko się zaczęło 23 września 2021 roku.

Piłka nożna jest również ważną działalnością wspierającą nasze cele określone w naszej konstytucji. Chcieliśmy więc zatrzymać się na chwilę i świętować!

Nie musisz być kolejnym Ronaldo, aby czerpać korzyści zdrowotne z gry w piłkę nożną. W rzeczywistości badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Kopenhadze wykazało, że regularne granie w piłkę nożną przeciwko kolegom może mieć znaczący, korzystny wpływ na Twoje zdrowie.

Korzyści zdrowotne płynące z grania w piłkę nożną to: